Sportovní výkon často přináší opakovanou a jednostrannou zátěž na určité svalové skupiny, což může vést k nerovnováze, přetížení a následným zraněním.
Kompenzační cvičení slouží k vyrovnání těchto disproporcí, zlepšení stability a zvýšení odolnosti pohybového aparátu.
Na základě diagnostiky vašeho těla vám fyzioterapeut připraví individuální cvičební plán, který zahrnuje posilování oslabených svalů, protažení zkrácených partií a rozvoj koordinace.
Cílem je nejen prevence, ale i podpora regenerace a udržení optimální sportovní formy.
Sportovní výkon často přináší opakovanou a jednostrannou zátěž na určité svalové skupiny, což může vést k nerovnováze, přetížení a následným zraněním.
Kompenzační cvičení slouží k vyrovnání těchto disproporcí, zlepšení stability a zvýšení odolnosti pohybového aparátu.
Na základě diagnostiky vašeho těla vám fyzioterapeut připraví individuální cvičební plán, který zahrnuje posilování oslabených svalů, protažení zkrácených partií a rozvoj koordinace.
Cílem je nejen prevence, ale i podpora regenerace a udržení optimální sportovní formy.
Cvičení nevyžaduje speciální rekonvalescenci, může však způsobit mírnou svalovou únavu nebo lehké napětí v procvičovaných oblastech, což je běžná reakce na trénink.
Cvičení nevyžaduje speciální rekonvalescenci, může však způsobit mírnou svalovou únavu nebo lehké napětí v procvičovaných oblastech, což je běžná reakce na trénink.
Cvičení nevyžaduje speciální rekonvalescenci, může však způsobit mírnou svalovou únavu nebo lehké napětí v procvičovaných oblastech, což je běžná reakce na trénink.
