Bolesti zad v těhotenství patří mezi nejčastější potíže, se kterými se ženy setkávají. S rostoucím bříškem dochází k přetížení bederní páteře, změně držení těla a napětí v oblasti kyčlí i pánevního dna.
Fyzioterapie nabízí šetrnou cestu, jak tyto obtíže ulevit, a zároveň připravit tělo na porod. Naši fyzioterapeuti využívají jemné manuální techniky, dechová cvičení a jednoduché cviky, které si maminky mohou snadno osvojit i pro domácí praxi.
Díky tomu se snižuje bolest, zlepšuje spánek a celé těhotenství je příjemnější.
Bolesti zad v těhotenství patří mezi nejčastější potíže, se kterými se ženy setkávají. S rostoucím bříškem dochází k přetížení bederní páteře, změně držení těla a napětí v oblasti kyčlí i pánevního dna.
Fyzioterapie nabízí šetrnou cestu, jak tyto obtíže ulevit, a zároveň připravit tělo na porod. Naši fyzioterapeuti využívají jemné manuální techniky, dechová cvičení a jednoduché cviky, které si maminky mohou snadno osvojit i pro domácí praxi.
Díky tomu se snižuje bolest, zlepšuje spánek a celé těhotenství je příjemnější.
Na začátku probíhá krátká konzultace a diagnostika držení těla. Terapeut následně provede jemné manuální uvolnění přetížených svalů, dechová cvičení a bezpečné mobilizační techniky.
Celé ošetření probíhá v pohodlných polohách s ohledem na fázi těhotenství. Součástí je i nácvik jednoduchých cviků, které pomáhají udržovat úlevu mezi jednotlivými sezeními.
Po ošetření můžete cítit lehkou únavu či mírné protažení svalů, které rychle odezní. Většina žen popisuje výraznou úlevu a volnější pohyb už po první terapii.
Stačí přijít v pohodlném oblečení, které neomezuje v pohybu. Ideální je vzít si s sebou také zdravotní dokumentaci, pokud vám ji doporučil lékař.
Po ošetření můžete cítit lehkou únavu či mírné protažení svalů, které rychle odezní. Většina žen popisuje výraznou úlevu a volnější pohyb už po první terapii.
Stačí přijít v pohodlném oblečení, které neomezuje v pohybu. Ideální je vzít si s sebou také zdravotní dokumentaci, pokud vám ji doporučil lékař.
Na začátku probíhá krátká konzultace a diagnostika držení těla. Terapeut následně provede jemné manuální uvolnění přetížených svalů, dechová cvičení a bezpečné mobilizační techniky.
Celé ošetření probíhá v pohodlných polohách s ohledem na fázi těhotenství. Součástí je i nácvik jednoduchých cviků, které pomáhají udržovat úlevu mezi jednotlivými sezeními.
Po ošetření můžete cítit lehkou únavu či mírné protažení svalů, které rychle odezní. Většina žen popisuje výraznou úlevu a volnější pohyb už po první terapii.
Stačí přijít v pohodlném oblečení, které neomezuje v pohybu. Ideální je vzít si s sebou také zdravotní dokumentaci, pokud vám ji doporučil lékař.
